A pilates egy tudományos elvekre épült mozgásforma amely az erőn, a rugalmasságon és az összpontosításon alapszik.

Azt, hogy melyik étel egészséges vagy egészségtelen többféle megközelítésből szokták elemezni.

Az egészségünk megőrzése fontos, hiszen még idősebb korunkban is szeretnénk aktívak és fittek maradni. Ehhez azonban elengedhetetlen az életmódváltás.

A fagylalt finom. A fagyizókban kapható hűs desszertekben azonban lehetnek tartósítószerek és egyéb olyan anyagok, amelyek nem éppen egészségesek. Cikkünkben ezért egy könnyen elkészíthető fagyi receptjét hoztuk el.

Az alábbi tippek segítenek, hogy kevesebb édességet fogyasszunk.

A cikk első részét folytatjuk, amelyből kiderül, hogy tényleg olyan veszélyes -e a fluorid.

Sokan próbálják tablettából bevinni a vitaminokat, de ez akár ártalmas is lehet

A „koleszterin” kifejezés a köztudatban mára olyan mumussá vált, amiről mindenki hallott, ám mégis kevesen tudunk érdemben eligazodni a ránk zúduló információáradatban.

A cikkben a fluoridról lesz szó. A cikk próbálja a tévhiteket eloszlatni a fluoriddal kapcsolatban.