A HIIT (magas intenzitású intervallum edzés) 8 előnye
Nem kell többé közepes intenzitáson órákig kardióznod ahhoz, hogy bomba formában légy. A HIIT egy új szintre emeli az edzést. Cikkünkből megismerheted előnyeit.
Tovább
5 vitamin a gyönyörű bőrért
Elegendő zöldséget és gyümölcsöt fogyasztasz, helyesen étkezel, multivitamint szedsz és úgy gondolod, mindent megtettél bőröd egészsége érdekében. Jó tudnod, hogy ezen felül van még néhány vitamin, amely hozzásegít az igazán szép bőrhöz. Cikkünkből megtudhatod, melyek ezek.
Tovább
Diétás tippek az ünnepek idejére
Cikkünkben hasznos diétás tippeket találhatsz a karácsonyi és szilveszteri időszakra vonatkozóan, és megtudhatod, hogyan vészeld át az ünnepeket súlygyarapodás nélkül.
Tovább
A csigagél jótékony hatásai
A szépségért az emberek sok mindenre képesek: kés alá fekszenek, fájdalmas beavatkozásokon vesznek részt. Szerencsére azonban egyre többen döntenek a természetes módszerek mellett, mint például a csigagél. Cikkünkből megismerheted pozitív hatásait.
Tovább
Cukor, a libidógyilkos
Nem vagy elégedett a saját, vagy a párod szexuális teljesítményével? Drámaian lecsökkent a libidótok? A választ keressétek a cukorban!
Tovább
Tévhitek az egészséges táplálkozás kapcsán
Amikor az egészséges táplálkozásról, mint olyanról van szó, akkor nagyon könnyű tévútra tévedni, hiszen a média által közvetített kép és a boltok roskadásig lévő kínálata bizony bevihet minket az erdőbe.
Tovább
Magánklinika
Állami egészségügy, amikor nincs választásunk / Magánegészségügy, amikor nincs nagy baj?
Tovább
Seb ellátása - Így kezeld megfelelően a hétköznapi sebeket és sérüléseket
Gyakran előfordul, hogy kisebb sebek keletkeznek sportolás közben? Többször volt már sérülésed? Amennyiben igen, biztosan tudod, mennyire fontos a gyors gyógyulás érdekében a megfelelő körülmények közötti sebellátás.
Tovább
