A HIIT (magas intenzitású intervallum edzés) 8 előnye

Nem kell többé közepes intenzitáson órákig kardióznod ahhoz, hogy bomba formában légy. A HIIT egy új szintre emeli az edzést. Cikkünkből megismerheted előnyeit.

Tovább

11 tipp az allergénmentes otthonért

A poratka, penész vagy bármilyen más allergén az otthonodban egész télen fenntarthatja allergiás tüneteidet. Cikkünkből megtudhatod, hogyan enyhíthetsz ezen.

Tovább

Ketogén diétával a rák ellen

Napjainkban rohamosan nő a rákos betegek száma, és a hagyományos kezelések sok esetben nem járnak eredménnyel. Ennek következtében teljesen érthetően merül fel a betegekben az az igény, hogy alternatív megoldások után nézzenek, esetleg kiegészítő kezeléseket alkalmazzanak: ide sorolható a ketogén diéta is.

Tovább

Bioptron lámpával a tökéletes bőrért

Ragyogó bőrre vágysz, ráncok, aknék, mitesszerek nélkül? A hagyományos kezelések nem váltak be nálad? Itt az ideje, hogy megismerj egy olyan készüléket, mely hatalmas áttörés a bőröregedés és bőrhibák elleni harcban. Cikkünkből megtudhatod, hogyan segíthet a Bioptron fényterápia abban, hogy bőröd gyönyörű legyen.

Tovább

Milyen vitaminokra van szükség terhesség alatt?

Cikkünkből megtudhatod, melyek azok a vitaminok, melyekre fokozott szükséged van terhességed alatt, és sok esetben önmagában az elfogyasztott ételekből nem tudnád pótolni.

Tovább

7 dolog, amit senki sem mondott el neked a terhességről

Ha az első babádat várod, bizonyára megtapasztaltad, hogy úton-útfélen, akár a legtávolabbi barátok, ismerősök is "hasznos" tanácsokat osztogatnak neked. Mondanak ezt-azt, de vannak dolgok, melyeket valahogyan elfelejtenek megemlíteni. Cikkünkből megismerheted, mik ezek.

Tovább

Minden, ami az otthoni wellness fürdőzéshez kell

Számtalan wellness és pihentető megoldással tölthetjük fel szervezetünket, ám időnként megérdemlünk valami igazán különleges élményt is. Itt az ideje belekóstolni a testi-lelki felfrissülés világába! Ismerjük meg közelebbről a törökfürdők kivételes előnyeit, hogy feltöltődhessünk a kényeztető relaxáláson és az egészséges testápoláson keresztül!

Tovább

Miért ne fogyassz túl sok cukrot? A cukorfogyasztás káros hatásai

A cukor - csakúgy, mint a finomított liszt - fehér méreg. A túlfogyasztása pedig komoly betegségekhez vezet. Cikkünkből megtudhatod, melyek ezek.

Tovább