A kevés munka bore-outhoz vezethet - de mi is ez valójában?

Aki nyáron az irodában ül, már megtapasztalta, hogy ilyenkor nagyon nehéz dolgozni, és nem csak a meleg, nanem a tétlenség miatt is.
A kevés munka bore-outhoz vezethet - de mi is ez valójában?

Elsősorban azok szembesülnek a problémával, akik nem fix munkaidőben dolgoznak. Ilyenkor hol a túlórák, hol az üres időszakok váltogatják egymást, amikor az ember unatkozva malmozik. Vajon ilyenkor megengedett legalább újságot olvasni, vagy az adóbevallásunkat kitölteni?

Habár ez az állapot stresszmentesebbnek tűnhet, mint a megfeszített munka, a munkaidő tartalmatlan kitöltése egyenes út a bore-outhoz. Ebben az esetben nem a munkában, hanem az unalomban égünk ki.

Elsősorban a kiskereskedelem területén dolgozókat sújtja a bore-out, hiszen amikor éppen nincsen vevő, nehéz lekötni magukat. Ráadásul az minden üzletben rossz benyomást kelt, ha az alkalmazott ilyenkor a munkaideje terhére privát dolgokkal foglalkozik.

Ilyenkor érdemes lehet a főnökkel egyeztetni, esetleg megállapodni benne, hogy amikor a forgalom lecsendesedett, korábban hazamenjünk.

Egy ilyen beszélgetés fenyegetőnek tűnhet, ám még mindig sokkal jobb, mint hosszú távon szó szerint belebetegedni az unalomba. Ha pedig nem vezet eredményre, érdemes akár munkát váltanunk is.

Kapcsolódó cikkek

Ismeretlen gyógymódok: Lovasterápia – A ló mint tükör és gyógyszer - Blaschek László interjúja egy lovasterapeutával

Ismeretlen gyógymódok: Lovasterápia – A ló mint tükör és gyógyszer

„Semmilyen filozófus nem ért olyan tisztán bennünket, mint a kutyák és a lovak.” – írja Herman Melville.

6 tény a májról

6 elképesztő tény csodás szervünkről, a májról

Prof. Ansgar W. Lohse és Ulf C. Goettes könyvében (címe: Das Schweigen der Leber, megjelent: német nyelven 2021-ben) bevezetésként ezt írja a májról: A máj a testünk legfontosabb szerve. Mert hihetetlen képességeik minden nap megmentik az életünket. De mi

6 lépés a dús és egészséges hajért.

6 lépés a dús és egészséges hajért

Mindenki dús és egészséges hajat szeretne. Mit tehetünk ennek érdekében? A cikkben kiderülnek a válaszok.