Három sportmítosz, ami nem feltétlenül állja ki az igazságpróbát

Már mindannyian hallottuk őket. De vajon tényleg van bennük igazság?

Tovább

Edzés

Cukor, a libidógyilkos

Nem vagy elégedett a saját, vagy a párod szexuális teljesítményével? Drámaian lecsökkent a libidótok? A választ keressétek a cukorban!

Tovább

Étkezés

A HIIT (magas intenzitású intervallum edzés) 8 előnye

Nem kell többé közepes intenzitáson órákig kardióznod ahhoz, hogy bomba formában légy. A HIIT egy új szintre emeli az edzést. Cikkünkből megismerheted előnyeit.

Tovább

Edzés

Fluorid - ördögi összetevő vagy szuvasodásgátló? - 2. rész

Cikkünk első részében arra kerestük a választ, ártalmas vagy hasznos-e a fogunknak a fluorid. De vajon lehet-e túladagolni, és mi történik, ha esetleg lenyeljük? Most ez is kiderül.

Tovább

Étkezés

Fluorid - ördögi összetevő vagy szuvasodásgátló? - 1. rész

A fogkrémben található anyagról megoszlanak a vélemények, főleg azt illetően, kockázatos-e a gyerekekre nézve. Lássuk a tényeket!

Tovább

Étkezés

Miért betegít meg a cukor?

Az olcsó édesítőszerek még a virslihez hasonló termékekben is ott rejtőznek és nagyban károsítják az egészséget. De hogyan tudjuk ezt elkerülni?

Tovább

Étkezés

A férfi, aki evéssel keres havi 400 milliót

Az ASMR-Mukbangerek milliókat keresnek zajos videóikkal. De vajon mit takar a különös rövidítés?

Tovább

Étkezés

30 felett is fitten

Habár minden korosztály számára nagyon fontos a mozgás, azonban ahogy múlnak az évek annál inkább érdemes erre is odafigyelni.

Tovább

Edzés

1

2