Így védhetjük meg szemünk egészségét a nyári időszakban
Mit látunk a szemünket ért UV-sugárzásból?
Természetesen a legelső amit észreveszünk a nap káros hatásaiból, ha megég, megpirosodik a bőrünk, ez azonnal látszik, ám a szemet ért káros sugarak tünetei nem mindjárt jelenkeznek, hanem akár évek múlva. Rövid távon az erős napsugarak hunyorgást, irritációt váltanak ki, hosszú távon azonban a szem romlásához, betegségekhez vezet, ha erős sugárzás éri a szemet.
Milyen betegséget okozhat a szemünkben az erős napsütés?
Azok akik sokat vannak napközben a napon, dolgoznak, pihennek, azoknál sokkal gyakrabban alakul ki szürkehályog és kúszóhályog. Ezeknek a betegségeknek a megelőzése érdekében, gondoskodnunk kell a szemünk védelméről.
A víz tükörről visszaverődő fény zavarja a szemet, de a világos falfelületek és az épületek is felerősíthetik a napsugarakat. A szolárium is okozhatja a szaruhártya hám takarójának a leégését, ezért még csukott szem mellett is ajánlott napszemüveget viselni. Ugyanakkor az éves szűrővizsgálaton a napszemüveg viselésétől függően részt kell venni.
Mit tudunk tenni, hogy megóvjuk a szemünket?
● A szemünk védelmében mindig viseljünk UV-védős napszemüveget, ami megszűri az oldalról jövő fényt is.
● Az olcsón vásárolható napszemüvegekben nincs UV-szűrő, ezért mindig nézzük meg, hogy milyen napszemüveget vásárolunk, mert a sötét lencséktől kitágult pupillán keresztül is bejutnak a káros sugarak a szembe. Lehetőleg ne a divat határozza meg milyen szemüveget viselünk, inkább a védelem.
● A szabványoknak megfelelően a dioptriás szemüvegek lencséjét is el kell látni UV- szűrővel, így ez a védelem adott a szemüvegesek számára.
● Lehetőleg UV400 feliratú szemüveget vásároljunk, mert így biztosan védve lesz a szemünk.
● A gyerekek szemét is védhetjük a számunkra kialakított, speciális napszemüveggel.
● Nyáron a nagy hőségben jó megoldás, hogy felnőtt és gyerek egyaránt viseljen árnyékot nyújtó széles karimájú kalapot, ami még a napszúrástól is megvéd.
Amennyiben döntöttünk a napszemüveg vásárlásáról, budapesti szemvizsgálat időpont foglalás a Galéria Optikában, a megadott időpontokban kérhető.
Összegezve
Ebben az évezredben egyre erőteljesebb a napsütés ereje és időtartama az év során. Azt eddig is tudtuk, hogy a bőrnek kárt okoznak a nap káros sugarai, azonban a szemet ért károsodás lehetősége csak az utóbbi időben kezd határozottan figyelemfelkeltővé válni.
Ha azt szeretnénk, hogy a szemünket se érje károsodás, akkor a védelmére napszemüveget kell viselni, mégpedig UV-szűrővel rendelkező napszemüveget. Ellenkező esetben a látásunkat kockáztathatjuk.
