A valaha volt legegészségesebb fagylalt

Imádod a fagyit, de zavar, hogy a bolti változatok tele vannak cukorral, tartósítószerekkel? Cikkünk megismertet egy tuti recepttel, melynek segítségével könnyen, gyorsan készíthetsz egészséges nasit.
A valaha volt legegészségesebb fagylalt - Cukormentes fagyi recept

A fagyit mindenki szereti. Ám a bolti változatot telenyomják cukorral, ízfokozókkal, tartósítószerekkel, így aki szeretne egészségtudatosabban élni, inkább nem fogyasztja.

Hogy neked ne kelljen lemondanod egy ilyen finomságról, hoztunk egy remek receptet, melynek segítségével percek alatt egészséges és finom fagylalt készíthető.

Hozzávalók:

4 marék, bármilyen gyümölcs (például banán, mangó, bogyós gyümölcsök stb)
2 evőkanál cukrozatlan mogyoróvaj
2-3 evőkanál kókusztej

A felaprított gyümölcsöket tedd egy robotgépbe, pürésítsd. Ezután add hozzá a mogyoróvajat és a kókusztejet, majd mixeld össze a pürével. Műanyag tálkába porciózva mehet is a fagyasztóba, időnként meg is keverheted. Mennyei finomság, és ennek tetejébe egészséges is. Kell ennél jobb?

Kapcsolódó cikkek

Három dolog, amit rosszul tudsz az edzésről
Diéta és fitness

Három sportmítosz, ami nem feltétlenül állja ki az igazságpróbát

Mint ahogyan mindennel kapcsolatban, a sporttal kapcsolatban is léteznek különféle mítoszok. A cikkben ezeket a mítoszokat mutatjuk be.

Fluorid - ördögi összetevő vagy szuvasodásgátló? - 2. rész
Diéta és fitness

Fluorid - ördögi összetevő vagy szuvasodásgátló? - 2. rész

A cikk első részét folytatjuk, amelyből kiderül, hogy tényleg olyan veszélyes -e a fluorid.

A koleszterinről közérthetően és gyakorlatiasan
Diéta és fitness

A koleszterinről közérthetően és gyakorlatiasan

A „koleszterin” kifejezés a köztudatban mára olyan mumussá vált, amiről mindenki hallott, ám mégis kevesen tudunk érdemben eligazodni a ránk zúduló információáradatban.