Diéta és fitness

Három dolog, amit rosszul tudsz az edzésről

Három sportmítosz, ami nem feltétlenül állja ki az igazságpróbát

Mint ahogyan mindennel kapcsolatban, a sporttal kapcsolatban is léteznek különféle mítoszok. A cikkben ezeket a mítoszokat mutatjuk be.

Cukor, a libidógyilkos - Hogyan hat a cukorfogyasztás a szexuális kedvre

Cukor, a libidógyilkos

A libidót, a nemi vágyat sok minden "megölheti". Az egyik legnagyobb gyilkos, a cukor. A cikkben ezzel kapcsolatban olvashatsz hasznos információkat.

A HIIT (magas intenzitású intervallum edzés) 8 előnye - HIIT edzés

A HIIT (magas intenzitású intervallum edzés) 8 előnye

A magas intenzitású intervall edzésnek számtalan előnye létezik. Mi most 8 ilyen előnyt sorolunk fel.

Miért ne fogyassz túl sok cukrot? A cukorfogyasztás káros hatásai

Miért ne fogyassz túl sok cukrot? A cukorfogyasztás káros hatásai

A cukor rendkívül káros az egészségre. Főleg, ha túl sokat fogyasztunk belőle. A cikkből megtudhatod, hogyan hat a cukor az egészségre.

Egészségmegőrzés - 5 dolog, amit meg kell tennünk az egészségünk érdekében

Egészségmegőrzés - 5 dolog, amit meg kell tennünk az egészségünk érdekében

Az egészségünk megőrzése fontos, hiszen még idősebb korunkban is szeretnénk aktívak és fittek maradni. Ehhez azonban elengedhetetlen az életmódváltás.

Légy fitt, szép és egészséges a Danubius Hotel Helia Premier Fitness segítségével! - Fitness XIII. kerület Árpád-híd, edzőterem, fitneszterem 13. kerület, wellness Budapest, szauna, gőz, vízi torna, aquafitness, alakformáló edzés, aerobic, jóga, stretchin

Légy fitt, szép és egészséges a Danubius Hotel Helia Premier Fitness segítségével!

A mozgás fontos. Sokan edzőterembe is járnak. Próbáld ki a Danubius Hotel edzőtermét.

Ilyen futópadot válassz lakásba

Ilyen futópadot válassz lakásba

Az első és talán a legfontosabb szempont, hogy mekkora hely áll rendelkezésünkre.

Hogyan változtassunk az életmódunkon?

Hogyan változtassunk az életmódunkon?

Az életmódváltás kihívást jelenthet, de egyúttal izgalmas és meghatározó lépés is lehet az egyéni boldogság és jólét felé. Sokan kívánják megváltoztatni életüket, de néha nehéz eldönteni, hol is kezdjünk. A továbbiakban nekik szeretnénk segíteni, néhány t

30 felett is fitten

30 felett is fitten

Még 30 éves kor fölött is nézhetünk ki fitten.