Mint ahogyan mindennel kapcsolatban, a sporttal kapcsolatban is léteznek különféle mítoszok. A cikkben ezeket a mítoszokat mutatjuk be.

A libidót, a nemi vágyat sok minden "megölheti". Az egyik legnagyobb gyilkos, a cukor. A cikkben ezzel kapcsolatban olvashatsz hasznos információkat.

A magas intenzitású intervall edzésnek számtalan előnye létezik. Mi most 8 ilyen előnyt sorolunk fel.

A cukor rendkívül káros az egészségre. Főleg, ha túl sokat fogyasztunk belőle. A cikkből megtudhatod, hogyan hat a cukor az egészségre.

Nagyon sok tévhit kering az interneten az egészséges táplálkozással kapcsolatban. Mi most néhány ilyen tévhitre hívjuk fel a figyelmet.

A-vitamin a répában, spenótban, brokkoliban, barackban, E vitamin a napraforgómagban, dióban, mandulában, olivabogyóban van.

Ezekre érdemes figyelni futáskor.

A mozgás fontos. Sokan edzőterembe is járnak. Próbáld ki a Danubius Hotel edzőtermét.

Az első és talán a legfontosabb szempont, hogy mekkora hely áll rendelkezésünkre.