Diéta és fitness

Három dolog, amit rosszul tudsz az edzésről

Három sportmítosz, ami nem feltétlenül állja ki az igazságpróbát

Mint ahogyan mindennel kapcsolatban, a sporttal kapcsolatban is léteznek különféle mítoszok. A cikkben ezeket a mítoszokat mutatjuk be.

Cukor, a libidógyilkos - Hogyan hat a cukorfogyasztás a szexuális kedvre

Cukor, a libidógyilkos

A libidót, a nemi vágyat sok minden "megölheti". Az egyik legnagyobb gyilkos, a cukor. A cikkben ezzel kapcsolatban olvashatsz hasznos információkat.

A HIIT (magas intenzitású intervallum edzés) 8 előnye - HIIT edzés

A HIIT (magas intenzitású intervallum edzés) 8 előnye

A magas intenzitású intervall edzésnek számtalan előnye létezik. Mi most 8 ilyen előnyt sorolunk fel.

Miért ne fogyassz túl sok cukrot? A cukorfogyasztás káros hatásai

Miért ne fogyassz túl sok cukrot? A cukorfogyasztás káros hatásai

A cukor rendkívül káros az egészségre. Főleg, ha túl sokat fogyasztunk belőle. A cikkből megtudhatod, hogyan hat a cukor az egészségre.

Tévhitek az egészséges táplálkozás kapcsán

Tévhitek az egészséges táplálkozás kapcsán

Nagyon sok tévhit kering az interneten az egészséges táplálkozással kapcsolatban. Mi most néhány ilyen tévhitre hívjuk fel a figyelmet.

6 tipp a tavaszi tisztítókúrához

6 tipp a tavaszi tisztítókúrához

A-vitamin a répában, spenótban, brokkoliban, barackban, E vitamin a napraforgómagban, dióban, mandulában, olivabogyóban van.

Légy fitt, szép és egészséges a Danubius Hotel Helia Premier Fitness segítségével! - Fitness XIII. kerület Árpád-híd, edzőterem, fitneszterem 13. kerület, wellness Budapest, szauna, gőz, vízi torna, aquafitness, alakformáló edzés, aerobic, jóga, stretchin

Légy fitt, szép és egészséges a Danubius Hotel Helia Premier Fitness segítségével!

A mozgás fontos. Sokan edzőterembe is járnak. Próbáld ki a Danubius Hotel edzőtermét.

Ilyen futópadot válassz lakásba

Ilyen futópadot válassz lakásba

Az első és talán a legfontosabb szempont, hogy mekkora hely áll rendelkezésünkre.