Az egészségünk megőrzése fontos, hiszen még idősebb korunkban is szeretnénk aktívak és fittek maradni. Ehhez azonban elengedhetetlen az életmódváltás.
Nagyon sok tévhit kering az interneten az egészséges táplálkozással kapcsolatban. Mi most néhány ilyen tévhitre hívjuk fel a figyelmet.
A fagylalt finom. A fagyizókban kapható hűs desszertekben azonban lehetnek tartósítószerek és egyéb olyan anyagok, amelyek nem éppen egészségesek. Cikkünkben ezért egy könnyen elkészíthető fagyi receptjét hoztuk el.
Aki az év minden napján ügyel az étkezésére és mellette még mozog is, jól teszi, ha az ünnepek alkalmával sem engedi el magát. Mert hiszen léteznek diétás ételek is. Mi is mutatunk néhányat.
A-vitamin a répában, spenótban, brokkoliban, barackban, E vitamin a napraforgómagban, dióban, mandulában, olivabogyóban van.
A wellness számtalan hatása bebizonyosodott mára. Miért ne tölthetnél el egy wellness hétvégét Margitszigeten, a Danubius Health Spa Resortban?
A mozgás fontos. Sokan edzőterembe is járnak. Próbáld ki a Danubius Hotel edzőtermét.
Nem csak a Fekete Péntek napon, hanem már előtte is találkozhatsz kedvezményekkel, akciókkal.
